Состав · 8.0

Бренд · 8.0

Country Life · форма не уточнена · США

Country Life Inositol Powder

Country Life Inositol Powder
8.0

Балл LabReadAI по составу

Как считается балл
  • Действие и доказанность0.8Действие подтверждено умеренно
  • Усвоенная доза относительно нормы0.6Вне рабочего диапазона 2000–4000 мг в сутки
  • Полнота под задачу1.0Под задачу «инозитол: цикл и инсулин при СПКЯ» — 100 %; узкая формула под одну задачу
  • Безопасность и чистота1.0Без превышений и спорных компонентов; вспомогательных: 0
  • взрослым
  • беременностьспросить врача
  • биполярное расстройствоспросить врача
Чего здесь нет:
  • дрожжейважно при непереносимости дрожжей
  • пшеницыодин из частых пищевых аллергенов
  • глютенаважно при целиакии и непереносимости глютена
  • соичастый аллерген; соевый лецитин бывает в оболочках
  • молокаважно при аллергии на белок молока и непереносимости лактозы
  • искусственных подсластителей · по составув составе нет ни одного компонента группы «ацесульфам калия, аспартам, сукралоза» — подсластитель без калорий, обычно в паре с сукралозой или аспартамом для вкуса. Разрешён, вопрос предпочтений.
  • красителей E102/E120/E150 · по составув составе нет ни одного компонента группы «карамельный колер, кармин, тартразин» — коричневый краситель из карамелизованного сахара: даёт цвет сиропам и оболочкам, на действие не влияет.
  • каррагинана · по составув составе нет ни одного компонента группы «каррагинан» — загуститель из красных водорослей. Разрешён, но обсуждается: в опытах на животных деградированная форма раздражала кишечник, поэтому людям с воспалительными болезнями кишечника его иногда советуют избегать. У пищевого каррагинана такого доказательства нет.
  • желатина · по составув составе нет ни одного компонента группы «желатин (капсула)» — оболочка капсулы из животного желатина (обычно говяжьего или рыбьего) — не подходит вегетарианцам; для халяль/кошер источник нужно уточнить у производителя
  • стеарата магния · по составув составе нет ни одного компонента группы «стеарат магния» — смазка для прессования таблетки; магния в нём ничтожно мало, в состав элемента не входит; в пудрах — скользящий компонент; поры не забивает
  • соевого лецитина · по составув составе нет ни одного компонента группы «соевый лецитин» — эмульгатор из сои: соединяет жиры с водой и не даёт капсуле расслоиться. Для аллергии на сою — повод посмотреть состав.
  • диоксида титана (E171) · по составув составе нет ни одного компонента группы «диоксид титана (E171)» — белый краситель оболочки; в ЕС запрещён как пищевая добавка с 2022 года, в России и США разрешён
  • желатина в оболочке · по составув составе нет ни одного компонента группы «растительная оболочка» — оболочка таблетки из растительного сырья вместо желатиновой; защищает от влаги и облегчает глотание
Для чего: Мио-инозитол помогает при СПКЯ: восстанавливает регулярность цикла и чувствительность к инсулину, снижает тягу к сладкому.
Когда:
  • утром
  • вечером
  • с едой
два раза в день с едой
Когда ждать эффект: цикл, инсулин — 3–6 месяцев
Что нормально: тошнота, вздутие при дозах выше 12 г

Состав — 1 компонент · 1 работает

Что работает: 1 из 1 компонентов: инозитол. Мио-инозитол помогает при СПКЯ: восстанавливает регулярность цикла и чувствительность к инсулину, снижает тягу к сладкому.

Сильные стороны: полнота под задачу, безопасность и чистота

Что снижает балл: действие и доказанность: действие подтверждено умеренно; усвоенная доза относительно нормы: вне рабочего диапазона 2000–4000 мг в сутки

Есть вопросы: спорных компонентов в составе нет

  • Supplement Facts надпись на этикетке · шапка таблицы состава на этикетке — дальше идут цифры по порции
  • Serving Size 1/4 teaspoon (approx надпись на этикетке · размер порции: сколько таблеток или капсул считается одним приёмом; все цифры ниже — на неё
  • Inositol 1,100 mg работает · действующее вещество — то, ради чего берут товар; форма: не уточнённой производителем
  • Free of: yeast надпись на этикетке · заявление «не содержит»: производитель заявляет об отсутствии этих аллергенов и на линии
  • wheat надпись на этикетке · аллерген (пшеницы) — один из частых пищевых аллергенов; на этикетке заявлено, что его нет
  • gluten надпись на этикетке · аллерген (глютена) — важно при целиакии и непереносимости глютена; на этикетке заявлено, что его нет
  • soy надпись на этикетке · аллерген (сои) — частый аллерген; соевый лецитин бывает в оболочках; на этикетке заявлено, что его нет
  • milk надпись на этикетке · аллерген (молока) — важно при аллергии на белок молока и непереносимости лактозы; на этикетке заявлено, что его нет
  • salt надпись на этикетке · аллерген (натрия (соли)) — важно при ограничении соли, например при давлении; на этикетке заявлено, что его нет
  • sugar надпись на этикетке · аллерген (сахара) — важно при диабете и подсчёте углеводов; на этикетке заявлено, что его нет
  • preservatives надпись на этикетке · аллерген (консервантов) — по выбору покупателя; на этикетке заявлено, что его нет
  • artificial color надпись на этикетке · заявление об отсутствии искусственных добавок — по этикетке
  • Certified vegan надпись на этикетке · подходит веганам/вегетарианцам: без желатина и компонентов животного происхождения
  • kosher надпись на этикетке · религиозная сертификация производства; на состав не влияет

Country Life Inositol Powder — это инозитол в форме не уточнённой производителем: 1100 мг в порции из 1.1 г. Это вне рабочего диапазона 2000 мг–4000 мг в сутки. Действие подтверждено умеренно: мио-инозитол при СПКЯ улучшает цикл и чувствительность к инсулину (метаанализы); для тревоги — слабые данные. Состав из одного ингредиента — действует он весь. Мио-инозитол помогает при СПКЯ: восстанавливает регулярность цикла и чувствительность к инсулину, снижает тягу к сладкому. По этикетке не содержит дрожжей, пшеницы, глютена, сои, молока. По составу нет искусственных подсластителей, красителей E102/E120/E150, каррагинана, желатина, стеарата магния, соевого лецитина, диоксида титана (E171), желатина в оболочке. Подходит: взрослым. беременность, биполярное расстройство — спросить врача. Применять: два раза в день с едой. Когда ждать эффект: цикл, инсулин — 3–6 месяцев. Балл по этикетке — 8.0 из 10 (действие подтверждено умеренно; вне рабочего диапазона 2000–4000 мг в сутки).

Подходит ли эта добавка именно вам?

Балл говорит о товаре, а не о вас: нужен ли вам этот магний, железо или витамин D, решают анализы. Расскажите о себе, загрузите общий и биохимический анализ крови, ответьте на вопросы — мы разберём каждый компонент по химии и биологии и скажем, подходит ли товар лично вам и в какой дозе.