Проверить состав добавок и косметики
Разбираем состав добавок, витаминов и косметики по этикетке: какая форма вещества указана, сколько в ней действующего элемента, на каком месте актив в списке и что означают вспомогательные компоненты. Без отзывов и рейтингов маркетплейсов — только состав и опубликованная методика. Сами товары — с баллом по составу — собраны в каталоге товаров.
Уровень каждого вещества в крови и его нормы — в разделе Показатели. Для чего вещество нужно и как его принимать — в статьях раздела Статьи. Какие анализы сдать, чтобы понять, чего не хватает, — в разделе Чек-апы. Что за исследование стоит в направлении — в разделе Анализы. Текущее количество разборов: 12.
Добавки и витаминыВитамин D3 по составу: МЕ и мкг, капли или капсулы, с K2 или без30 августа 2026 г.
Добавки и витаминыОмега-3 по составу: EPA и DHA в капсуле, триглицериды или эфиры30 августа 2026 г.
Добавки и витаминыКальций по составу: цитрат или карбонат, мг элемента, с D3 и K230 августа 2026 г.
Добавки и витаминыЖелезо хелат, бисглицинат или сульфат: как читать состав добавки30 августа 2026 г.
Добавки и витаминыКоллаген по составу: тип, морской или говяжий, граммы в порции30 августа 2026 г.
Добавки и витаминыЦинк пиколинат, хелат, цитрат или оксид: как читать состав добавки30 августа 2026 г.
Как мы проверяемКак считается балл товара: четыре вопроса к составу30 августа 2026 г.
Добавки и витаминыКреатин по составу: моногидрат или гидрохлорид, граммы и чистота30 августа 2026 г.
Добавки и витаминыВитамин C по составу: аскорбиновая кислота, аскорбат, липосомальный30 августа 2026 г.
Добавки и витаминыВитамин B12 по составу: метилкобаламин или цианокобаламин, мкг30 августа 2026 г.
Добавки и витаминыМагний цитрат, хелат, глицинат или В6: что выбрать по составу30 августа 2026 г.
Добавки и витаминыИнозитол по составу: мио-инозитол или D-хиро, соотношение 40:130 августа 2026 г.