Тренажёры для мозга: тесты внимания, памяти и реакции
Бесплатные онлайн-тренажёры и тесты для мозга: таблица Шульте, проверка памяти, тест на скорость реакции, тест Струпа, устный счёт. Тренировка мозга прямо в браузере — без регистрации, результат сразу, рекорды сохраняются на вашем устройстве.
Внимание и концентрация
Таблицы Шульте, поиск целей среди помех и тест Струпа — скорость и устойчивость внимания.
- Таблица Шульте — тренажёр вниманияКлассическая таблица: найдите числа по порядку на время — концентрация и скорость поиска взглядом.
- Тест на внимание и концентрациюНайдите целевые символы среди похожих на время — избирательность и устойчивость внимания.
- Тест СтрупаНазывайте цвет, а не написанное слово: конфликт «слово–цвет» измеряет гибкость внимания.
Память
Кратковременная, зрительная и рабочая память — проверка и тренировка.
- Тест на кратковременную памятьЗапоминайте ряды цифр, которые становятся всё длиннее, — ваш объём кратковременной памяти.
- Мемори — игра на запоминаниеОткрывайте карточки и собирайте пары за минимум ходов — зрительная память и стратегия.
- N-back — тренажёр рабочей памятиСовпадает ли позиция с той, что была N шагов назад? Классика тренировки рабочей памяти.
Скорость реакции
Среднее время простой реакции в миллисекундах и что считается типичным.
Счёт и мышление
Беглость устного счёта — точность и скорость вычислений в уме.
Память и внимание подводят? Иногда причина — в анализах
Дефицит B12 и железа, гипотиреоз, недосып и хронический стресс ухудшают концентрацию и память. Загрузите анализы — ИИ разберёт каждый показатель и подскажет, что проверить.
Полезные статьи
Что влияет на внимание, память и скорость реакции — тело и мозг связаны.
Тренажёры и тесты раздела — тренировка и ориентир, а не медицинская диагностика. Результат зависит от усталости, сна, стресса и даже устройства, поэтому сравнивайте себя прежде всего с собой. Если снижение памяти или внимания беспокоит вас или близких, обсудите это с врачом.