Подбор бадов, витаминов и спортпита под анализы

Подбор бадов, витаминов и спортпита под ваши анализы с помощью ИИ: подскажем, какое вещество, в какой форме (хелат, а не оксид) и дозе подходит именно вам — по вашим дефицитам, целям и образу жизни — и честно оценим конкретную добавку, витамины или гейнер. Учитываем взаимодействия с лекарствами и между собой (железо и левотироксин, кальций и железо), безопасность при беременности и хронических болезнях. Это подбор по свойствам, а не реклама и не назначение лечения.

  • платных расшифровок сделано
  • среднее время расшифровки

Сервисы

Что ещё мы расшифровываем

Не только это направление — загрузите любые данные и получите понятный разбор за минуты.

Состав

Что мы разбираем

  • Форма и доза решают

    Объясняем, почему важна форма: магний в виде глицината или цитрата усваивается лучше оксида, железо — бисглицинат мягче сульфата, витамин D3 эффективнее D2, B12 в форме метилкобаламина. И честно говорим, рабочая ли доза или «для галочки».

  • Подбор по вашим анализам

    Если приложите анализы (ферритин, витамин D, B12, ОАК, щитовидная железа), подскажем, чего вам реально не хватает и что принимать, а что — лишняя трата. Без анализов дадим общий безопасный уровень и подскажем, что сдать.

  • Взаимодействия и тайминг

    Проверяем конфликты: железо мешает левотироксину (нужен интервал), кальций конкурирует с железом и магнием, цинк с медью. Учитываем и то, что вы уже принимаете, чтобы добавки не работали друг против друга.

  • Спортпит под цель

    Протеин (сыворотка, изолят, казеин), креатин (моногидрат и доза), гейнер, BCAA, предтрены — оцениваем состав и дозы под вашу цель (масса, сушка, выносливость) и вес, без переплаты за маркетинг.

Как это работает

Что можно загрузить и как получить точный подбор

  • 1. Загрузите, что есть

    Ваши анализы (PDF или фото) и/или состав добавки, витаминов либо спортпита — фото банки или текст с формами и дозами. Можно всё сразу, что-то одно или только описанием цели.

  • 2. Опишите себя

    Пол и возраст, город, цель (энергия, иммунитет, волосы, масса), что беспокоит, аллергии, хронические болезни, беременность или кормление, и обязательно — какие лекарства и добавки уже принимаете и в какой дозе.

  • 3. Получите вердикт и спеку

    Прислали продукт — скажем, подходит ли он вам, та ли форма и доза, нет ли конфликтов, с оценкой в процентах. Нет — дадим спеку: что, в какой форме и дозе искать. Без анализов это общий уровень, с ними — точно под вас.

Идеал для максимальной точности: ваши свежие анализы + состав конкретной добавки или спортпита + список того, что уже принимаете, с дозами — так виден и дефицит, и пригодность товара, и взаимодействия.

Полезные материалы

Статьи и показатели по теме — нормы, расшифровка и причины отклонений.

Вопросы

Частые вопросы

  • Зависит от вашей цели и анализов, но форма важна: магний лучше брать в глицинате или цитрате (не оксид), железо — в бисглицинате, витамин D — в форме D3. Загрузите анализы и опишите цель — подскажем конкретную форму, дозу и на что смотреть на этикетке, а также оценим вашу добавку.

  • Пришлите её состав (фото банки или текст с формами и дозами) и, по возможности, анализы. ИИ оценит, нужны ли вам эти вещества, правильная ли форма и доза, нет ли конфликтов с лекарствами, и даст честный вердикт с оценкой в процентах. Это разбор по свойствам, а не реклама бренда.

  • Идеально — ваши анализы (ферритин, витамин D, B12, ОАК, щитовидная железа) и состав добавки. Можно и меньше: по описанию целей дадим общий безопасный уровень и подскажем, какие анализы сдать, чтобы рекомендация стала точной.

  • Нет. Сервис помогает разобраться в формах, дозах и составе добавок и спортпита, но не назначает терапию и не ставит диагноз. При болезнях, беременности и приёме лекарств согласуйте приём добавок с врачом — мы честно отметим, где это обязательно.

Сервис носит информационный характер и не предназначен для диагностики экстренных, онкологических и психиатрических состояний. При острых симптомах звоните 103 или 112.