Состав · 7.3

Бренд · 8.8

NOW Foods · рыбий жир (форма не уточнена) · США

NOW Foods Omega-3 Fish Oil 1000 mg

NOW Foods Omega-3 Fish Oil 1000 mg
7.3

Балл LabReadAI по составу

Как считается балл
  • Действие и доказанность0.8Действие подтверждено умеренно
  • Усвоенная доза относительно нормы0.560 % нормы потребления в порции; форма без данных об усвоении — считаем между 75 и 100 % от лучшей
  • Полнота под задачу0.7Под задачу «омега-3: сердце, сосуды» — 71 %; без витамина E — защиты капсулы от окисления; можно добавить без конфликта: витамин e; узкая формула под одну задачу
  • Безопасность и чистота1.0Без превышений и спорных компонентов; вспомогательных: 4
  • взрослым
  • беременностьпо инструкции — можно
  • детямдоза по возрасту, с врачом
  • приём антикоагулянтовспросить врача
  • халяль / кошеристочник желатина уточнить
Чего здесь нет:
  • искусственных подсластителей · по составув составе нет ни одного компонента группы «ацесульфам калия, аспартам, сукралоза» — подсластитель без калорий, обычно в паре с сукралозой или аспартамом для вкуса. Разрешён, вопрос предпочтений.
  • красителей E102/E120/E150 · по составув составе нет ни одного компонента группы «карамельный колер, кармин, тартразин» — коричневый краситель из карамелизованного сахара: даёт цвет сиропам и оболочкам, на действие не влияет.
  • каррагинана · по составув составе нет ни одного компонента группы «каррагинан» — загуститель из красных водорослей. Разрешён, но обсуждается: в опытах на животных деградированная форма раздражала кишечник, поэтому людям с воспалительными болезнями кишечника его иногда советуют избегать. У пищевого каррагинана такого доказательства нет.
  • стеарата магния · по составув составе нет ни одного компонента группы «стеарат магния» — смазка для прессования таблетки; магния в нём ничтожно мало, в состав элемента не входит; в пудрах — скользящий компонент; поры не забивает
  • соевого лецитина · по составув составе нет ни одного компонента группы «соевый лецитин» — эмульгатор из сои: соединяет жиры с водой и не даёт капсуле расслоиться. Для аллергии на сою — повод посмотреть состав.
  • диоксида титана (E171) · по составув составе нет ни одного компонента группы «диоксид титана (E171)» — белый краситель оболочки; в ЕС запрещён как пищевая добавка с 2022 года, в России и США разрешён
  • желатина в оболочке · по составув составе нет ни одного компонента группы «растительная оболочка» — оболочка таблетки из растительного сырья вместо желатиновой; защищает от влаги и облегчает глотание
Для чего: Омега-3 (EPA и DHA) снижает триглицериды и поддерживает сердце, сосуды и мозг, когда в рационе мало жирной рыбы.
Когда:
  • утром
  • вечером
  • с едой
с едой, содержащей жир
Когда ждать эффект: триглицериды — 4–8 недель; кожа, суставы — 8–12
Что нормально: рыбная отрыжка, мягкий стул

Состав — 5 компонентов · 1 работает

Что работает: 1 из 5 компонентов: омега-3. Омега-3 (EPA и DHA) снижает триглицериды и поддерживает сердце, сосуды и мозг, когда в рационе мало жирной рыбы.

Сильные стороны: безопасность и чистота

Что снижает балл: действие и доказанность: действие подтверждено умеренно; усвоенная доза относительно нормы: 60 % нормы потребления в порции; полнота под задачу: под задачу «омега-3: сердце, сосуды» — 71 %

Есть вопросы: спорных компонентов в составе нет

  • Supplement Facts надпись на этикетке · шапка таблицы состава на этикетке — дальше идут цифры по порции
  • Serving Size 2 Fish Softgels надпись на этикетке · размер порции: сколько таблеток или капсул считается одним приёмом; все цифры ниже — на неё
  • Fish Oil Concentrate 2 g (2,000 mg работает · действующее вещество — то, ради чего берут товар; форма: не уточнённой производителем
  • 180 mg EPA / 120 mg DHA per softgel (label front надпись на этикетке · строка таблицы пищевой ценности — количество в порции, не отдельный компонент
  • Other Ingredients: fish gelatin основа: оболочка, наполнители · оболочка капсулы из животного желатина (обычно говяжьего или рыбьего) — не подходит вегетарианцам; для халяль/кошер источник нужно уточнить у производителя
  • glycerin основа: оболочка, наполнители · увлажнитель: в таблетке — для оболочки, в креме и шампуне — держит влагу; поры не забивает
  • water основа: оболочка, наполнители · вода — растворитель и основа; стоит первой, потому что её в средстве больше всего; в добавках — часть оболочки капсулы
  • D-alpha-tocopherol основа: оболочка, наполнители · витамин E в сотых долях процента: не даёт маслам состава (крема или содержимого капсулы) прогоркнуть; в такой доле это защита продукта, а не действующий витамин E

NOW Foods Omega-3 Fish Oil 1000 mg — это омега-3 в форме не уточнённой производителем: 600 мг в порции из 2 капсул. Это 60 % дневной нормы потребления для взрослых, в пределах верхнего уровня для добавок (5000 мг). Действие подтверждено умеренно: снижает триглицериды (доказано); для сердца, кожи и суставов — умеренные данные. В составе 5 компонентов, действует 1; остальное — оболочка и наполнители. Омега-3 (EPA и DHA) снижает триглицериды и поддерживает сердце, сосуды и мозг, когда в рационе мало жирной рыбы. По составу нет искусственных подсластителей, красителей E102/E120/E150, каррагинана, стеарата магния, соевого лецитина, диоксида титана (E171), желатина в оболочке. Подходит: взрослым, беременность. детям, приём антикоагулянтов, халяль / кошер — спросить врача. аллергия на рыбу, вегетарианцам — не применять без врача. Применять: с едой, содержащей жир. Когда ждать эффект: триглицериды — 4–8 недель; кожа, суставы — 8–12. Балл по этикетке — 7.3 из 10 (действие подтверждено умеренно; 60 % нормы потребления в порции; форма без данных об усвоении — считаем между 75 и 100 % от лучшей; под задачу «омега-3: сердце, сосуды» — 71 %; без витамина e — защиты капсулы от окисления; можно добавить без конфликта: витамин e; узкая формула под одну задачу). Содержит рыбу. Это пересказ этикетки, не оценка.

Кому не подходит

  • аллергия на рыбуне принимать
  • вегетарианцамкапсула из желатина

Когда прекратить: прогорклый запах капсул — не принимать (окисление)

По инструкции производителя: Содержит рыбу. Это пересказ этикетки, не оценка.

Подходит ли эта добавка именно вам?

Балл говорит о товаре, а не о вас: нужен ли вам этот магний, железо или витамин D, решают анализы. Расскажите о себе, загрузите общий и биохимический анализ крови, ответьте на вопросы — мы разберём каждый компонент по химии и биологии и скажем, подходит ли товар лично вам и в какой дозе.

Подбор БАДов и витаминовРасшифровать анализы

Похожие товары

То же вещество и то же направление — ближе по форме и дозе. У каждого свой балл по той же методике: так видно, есть ли рядом вариант честнее или проще по составу.