NOW Foods Vitamin D-3 5000 IU

NOW Foods Vitamin D-3 5000 IU — это витамин d в форме D3 (холекальциферол): 125 мкг в порции из 1 капсулы. Это 833 % дневной нормы потребления для взрослых, выше верхнего безопасного уровня для добавок (100 мкг) — такую дозу принимают только по совету врача или делят порцию. Форма усваивается хорошо и обычно не слабит. В составе 3 компонента, действует 1; остальное — оболочка и наполнители. До зачатия и в первые недели нужны фолаты (400 мкг), йод и витамин D; железо — при низком ферритине; холин и омега-3 — для мозга ребёнка. Комплекс без фолатов и йода задачу не закрывает; дозы согласуйте с врачом. По составу нет искусственных подсластителей, красителей E102/E120/E150, каррагинана, стеарата магния, соевого лецитина, диоксида титана (E171), желатина в оболочке. Подходит: взрослым. беременность, детям, без анализов, халяль / кошер — спросить врача. гиперкальциемия, саркоидоз, вегетарианцам — не применять без врача. Применять: утром с едой, содержащей жир. Когда ждать эффект: уровень 25(OH)D растёт 6–8 недель. Балл по этикетке — 8.1 из 10 (под задачу «дефицит витамина d» — 56 %; без магния — кофактора активации d; без k2 при длительных высоких дозах; можно добавить без конфликта: магний, витамин k2; широкая формула на 3 задачи; витамин d: порция выше верхнего уровня — только по совету врача). Доза 125 мкг выше верхнего уровня EFSA для взрослых (100 мкг/сут): производитель указывает принимать раз в 2 дня или по назначению врача. Это пересказ этикетки и норм, не оценка.