Состав · 8.7
Бренд · 8.2
Solgar · бисглицинат (хелат) · США
Solgar Gentle Iron 25 mg
Балл LabReadAI по составу
Как считается балл- Действие и доказанность1.0Действие подтверждено исследованиями
- Усвоенная доза относительно нормы1.0139 % нормы в порции; с учётом кривой всасывания — 100 % от того, что усвоилось бы из нормы
- Полнота под задачу0.6Под задачу «дефицит железа» — 57 %; без витамина C — усвоение негемового железа ниже; можно добавить без конфликта: витамин c; широкая формула на 4 задачи
- Безопасность и чистота1.0Без превышений и спорных компонентов; вспомогательных: 3
- взрослым
- без анализовсначала проверить уровень
- беременностьспросить врача
Состав — 4 компонента · 1 работает
Что работает: 1 из 4 компонентов: железо. Анемия бывает от нехватки железа, фолатов или B12 — какой именно, показывает анализ. Комплекс закрывает задачу, если в нём есть железо, фолаты и B12; витамин C улучшает всасывание железа, медь нужна редко. Без анализа железо не принимают.
Сильные стороны: действие и доказанность, усвоенная доза относительно нормы, безопасность и чистота
Что снижает балл: полнота под задачу: под задачу «дефицит железа» — 57 %
Есть вопросы: спорных компонентов в составе нет
- Supplement Facts надпись на этикетке · шапка таблицы состава на этикетке — дальше идут цифры по порции
- Serving Size 1 Vegetable Capsule надпись на этикетке · размер порции: сколько таблеток или капсул считается одним приёмом; все цифры ниже — на неё
- Iron (as iron bisglycinate chelate) 25 mg работает · действующее вещество — то, ради чего берут товар; форма: бисглицинат (хелат)
- Other Ingredients: Microcrystalline Cellulose основа: оболочка, наполнители · наполнитель, придаёт таблетке объём
- Vegetable Cellulose основа: оболочка, наполнители · наполнитель, придаёт таблетке объём
- Vegetable Magnesium Stearate основа: оболочка, наполнители · смазка для прессования таблетки; магния в нём ничтожно мало, в состав элемента не входит; в пудрах — скользящий компонент; поры не забивает
Solgar Gentle Iron 25 mg — это железо в форме бисглицинат (хелат): 25 мг в порции из 1 капсулы. Это 139 % дневной нормы потребления для взрослых, в пределах верхнего уровня для добавок (45 мг). Форма усваивается хорошо и обычно не слабит. В составе 4 компонента, действует 1; остальное — оболочка и наполнители. Анемия бывает от нехватки железа, фолатов или B12 — какой именно, показывает анализ. Комплекс закрывает задачу, если в нём есть железо, фолаты и B12; витамин C улучшает всасывание железа, медь нужна редко. Без анализа железо не принимают. По составу нет искусственных подсластителей, красителей E102/E120/E150, каррагинана, желатина, соевого лецитина, диоксида титана (E171), желатина в оболочке. Подходит: взрослым. без анализов, беременность — спросить врача. детям, гемохроматоз — не применять без врача. Применять: утром натощак или с витамином C; не с кальцием, чаем и кофе. Когда ждать эффект: гемоглобин — 2–4 недели, ферритин — 2–3 месяца. Балл по этикетке — 8.7 из 10 (под задачу «дефицит железа» — 57 %; без витамина c — усвоение негемового железа ниже; можно добавить без конфликта: витамин c; широкая формула на 4 задачи). Железо из добавок принимают при подтверждённом дефиците; при гемохроматозе противопоказано. Верхний ориентир — 45 мг/сут. Это пересказ норм, не оценка.
Кому не подходит
- детямтолько по назначению врача
- гемохроматозне принимать
Когда прекратить: боль в животе, рвота; без подтверждённого дефицита не принимать
По инструкции производителя: Железо из добавок принимают при подтверждённом дефиците; при гемохроматозе противопоказано. Верхний ориентир — 45 мг/сут. Это пересказ норм, не оценка.
Подходит ли эта добавка именно вам?
Балл говорит о товаре, а не о вас: нужен ли вам этот магний, железо или витамин D, решают анализы. Расскажите о себе, загрузите общий и биохимический анализ крови, ответьте на вопросы — мы разберём каждый компонент по химии и биологии и скажем, подходит ли товар лично вам и в какой дозе.