Тест на комплексное ПТСР (кПТСР) Две оси вместо одного балла

Комплексная форма — это то же травматическое ядро (возвращения прошлого, избегание, чувство угрозы) плюс вторая половина: нарушения самоорганизации — эмоции без средних передач, устойчиво негативное отношение к себе и трудности в близости. Возникает она там, где тяжёлое длилось или повторялось и выйти было трудно. Диагнозы взаимоисключающие: ставится либо ПТСР, либо комплексная форма. Тест показывает обе оси рядом и говорит, какая половина у вас звучит громче.

Нет, ни разу. Тест спрашивает только о том, как это отзывается сейчас, и один раз — тип ситуации закрытым списком, где «не хочу называть» равноправный вариант. Подробности события без терапевтических отношений вредят, а для профиля они не нужны: картину дают симптомы и их цена в жизни.

Отдельной рубрики для комплексной формы в действующей у нас классификации нет. Ближайшее — F43.1 (посттравматическое стрессовое расстройство) и почти не используемая F62.0 (стойкое изменение личности после катастрофы). Это особенность документа, а не утверждение о вас; знать об этом стоит заранее, чтобы не решить на приёме, что вас не поняли.

Бесплатная шкала PCL-5 на нашем сайте даёт один балл по критериям DSM-5 и отсечку. Здесь 75 своих утверждений, две независимые оси МКБ-11, шесть кластеров, 21 грань, отдельная линия диссоциации, три полосы цены в жизни, условия со счётом внутри и разбор ИИ по вашим числам — включая то, чем ваша картина отличается от депрессии и от пограничного паттерна. Это разные инструменты: скринер отвечает «стоит ли идти», разбор — «что именно у вас происходит».

Международный опросник травмы (ITQ) — исследовательский инструмент, которым эту картину изучают; у него есть валидированная русская версия. Он свободен только для некоммерческого использования, поэтому ни один его пункт у нас не воспроизводится: все 75 формулировок написаны нами. А вот принцип, по которому он считается, мы взяли и не скрываем: не сумма баллов, а правило «каждый кластер закрыт целиком».

Это главный дифференциал темы: около половины людей попадают под оба набора критериев. Разделяющее — устойчивость: при комплексной форме образ себя стабильно негативный, при пограничном паттерне он колеблется от «я прекрасен» до «я чудовище», плюс страх покинутости. Разбор разбирает эту развилку по вашим числам обязательно — но выбор между ними делает специалист, а не анкета.

Около 13 минут: 75 утверждений с одной шкалой согласия. Черновик сохраняется — можно закрыть и вернуться, а профиль и чек-лист условий вы увидите сразу после ответов, бесплатно.

Нет. Тест написан для взрослого, который отвечает о себе. Детей и подростков оценивают иначе — специалист, с участием семьи; переносить результат взрослого теста на ребёнка нельзя.

Терапия травмы работает, и об этом честно говорят исследования — но обещать исцеление и сроки мы не будем, потому что так не бывает. Что известно: помогает травмофокусированная психотерапия, а при сильной дисрегуляции или выраженной диссоциации сначала идёт навыковый и стабилизационный этап. Препараты мы не называем и не обсуждаем ни в тесте, ни в разборе — решения по ним принимает врач.

Если прямо сейчас опасно или невыносимо, сначала живой человек, а не тест: единый телефон психологической помощи 8-800-100-49-94, кризисная линия 8-800-333-44-34, помощь женщинам, пострадавшим от насилия, 8-800-7000-600, экстренные службы 112. Если в ответах теста есть признаки риска, блок с этими номерами открывается бесплатно и до оплаты — на защите мы не зарабатываем.

Бесплатно: обе оси, точка на карте с областью, шесть кластеров с зонами, все 21 грань, число закрытых условий, флаг «есть и другое объяснение» и блок помощи при риске — последние два вы видите всегда, даже если разбор не купите. За 990 ₽ открывается полный разбор: какой из четырёх исходов к вам относится, чек-лист условий с объяснением каждого, шестилучевой профиль, линия диссоциации и порядок помощи, три полосы цены, дифференциал и маршрут в России. Плюс PDF и чат с ИИ. Один платёж, без подписки.