2 линии · 60 утверждений · 4 условия, которые смотрит врач

Тест на СДВГ у взрослых Профиль внимания вместо «да или нет»

СДВГ расшифровывается как синдром дефицита внимания и гиперактивности (в английской литературе — ADHD). Если совсем простыми словами — это устойчивая с детства особенность саморегуляции: внимание перехватывается, дело не запускается, время не чувствуется, импульс опережает мысль. У взрослых он выглядит не как беготня по классу, а как прокрастинация, хаос в делах, забытые договорённости и усталость от того, что обычные вещи даются тяжелее, чем окружающим. Вы отвечаете на 60 утверждений о последних шести месяцах — и получаете профиль по двум линиям признаков (невнимательность и гиперактивность-импульсивность), 16 граней и честный чек-лист из четырёх условий, которые проверяет врач. Тест не ставит диагноз и не снимает его: он показывает, что именно у вас выражено, чего в картине не хватает и что ещё может её объяснять. 60 вопросов, 9–10 минут; прохождение бесплатное, без регистрации.

Посмотреть, как это устроено

Профиль, карта и четыре условия — сразу после ответов, бесплатно · Полный разбор — 1290 ₽

  • Внимание и детали
  • Организация и время
  • Импульс и движение
  • Эмоции и переключение
  • С детства и цена
  • 60утверждений, 9–10 минут
  • 2линии признаков
  • 16граней внутри пяти групп
  • 4условия, которые проверяет врач

Демо

Четыре утверждения из шестидесяти

В полном тесте по шесть утверждений на экран и пять градаций частоты — от «никогда» до «почти всегда». Отвечайте про последние полгода и про то, как бывает на самом деле.

Здесь — четыре пункта линии внимания. Правильных ответов нет.

Внимание и организация

СобранноРассеянно

Отвечайте про последние полгода и про то, как бывает, а не как должно быть.

Отвечено 0 из 4
Читаю или слушаю — и через несколько минут ловлю себя на том, что думал(а) о своём
никогдапочти всегда

Четыре пункта почти ничего не измеряют — поэтому полоса такая широкая. В полном тесте её сужают 60 утверждений, 16 граней и обратные пункты. Процентилей здесь нет: нормативной выборки у теста нет, и придумывать её мы не станем.

Честная рамка

Тест не ставит диагноз — и не снимает его

«Да у всех такое бывает» и «у меня сто процентов СДВГ» — две одинаково бесполезные крайности. Полезно третье: что именно у вас выражено, с каких лет это тянется, во скольких сферах видно и чего вам стоит.

Короткие скринеры отвечают «да» или «нет» по шести вопросам — и на этом всё. Мы считаем две линии признаков отдельно, показываем 16 граней и отдельно проверяем четыре условия, без которых признаки ничего не значат: с детства ли это, во всех ли сферах, чего стоит и не объясняется ли всё чем-то другим. Пороги этих условий — наши, а не клинические отсечки, и мы говорим это прямо там же, где показываем результат.

2 линии

вместо «скрининг положительный». Невнимательность и гиперактивность-импульсивность считаются раздельно: высокой может быть одна, обе или ни одной — и это три разных разговора.

16 из 60

пунктов — обратные, по одному на каждую грань. Они ломают автоматические «да, это про меня» и не дают тесту согласиться с вами просто потому, что вы пришли за подтверждением.

Ноль диагнозов

Мы не говорим «у вас СДВГ» и не говорим, что его нет. Диагноз ставит врач очно, по всей истории жизни, — а тест показывает, что в вашей картине есть и чего в ней не хватает.

Что видит тест

Две линии, шестнадцать граней

Как проявляется СДВГ у взрослых, видно именно здесь: двенадцать граней описывают признаки — шесть на линии внимания и организации, шесть на линии импульса и эмоций. Ещё четыре грани — не признаки, а условия: с детства ли это, во всех ли сферах, чего стоит и что ещё может объяснять картину. Без них признаки не значат ничего.

Линия: невнимательность

Внимание и детали

Как быстро внимание перехватывается звуком, мыслью или уведомлением; что случается с последними десятью процентами дела; сколько выпадает из памяти в быту — ключи, договорённости, «зачем я сюда пришёл».

Грани внутри

  • удержание внимания
  • детали и завершение
  • бытовая забывчивость

Что здесь важно. Признаки СДВГ у взрослых начинаются именно здесь, и это не «слабое внимание»: внимание есть, оно плохо управляется. Отсюда ошибки по невнимательности там, где всё знаешь и умеешь.

Линия: невнимательность

Организация и время

Чувство времени: опоздания, недооценка длительности, «прошло два часа, а казалось двадцать минут». Порядок в делах: многошаговая задача, приоритеты, хаос вокруг. И запуск: знаю, хочу — и всё равно не могу начать.

Грани внутри

  • чувство времени
  • порядок в делах
  • запуск дела

Что здесь важно. То, что называют прокрастинацией, чаще всего живёт здесь. Дедлайн работает не потому, что вы тянете до последнего, а потому что раньше двигатель не заводится, — и это разные вещи.

Линия: гиперактивность-импульсивность

Импульс и движение

Внутренний мотор: ёрзание, невозможность просто сидеть, вечер «ничего не делать» тяжелее рабочего дня. Импульсивность: слово вылетело, покупка совершена, согласие дано — а взвешивание пришло потом. И то, что происходит со скукой и ожиданием.

Грани внутри

  • внутренний мотор
  • импульсивность
  • ожидание и скука

Что здесь важно. У взрослых гиперактивность почти всегда уходит внутрь: снаружи человек сидит спокойно, а мотор работает. Поэтому «я же не бегаю по потолку» — не аргумент против этой линии.

Линия: гиперактивность-импульсивность

Эмоции и переключение

От спокойствия до сильной эмоции — доли секунды, а оценка «стоило ли» приходит следом. Замечание или отказ выбивают на весь день. И гиперфокус: в интересное проваливаешься так, что забываешь про еду, сон и договорённости.

Грани внутри

  • скорость эмоции
  • чувствительность к критике
  • гиперфокус и переключение

Что здесь важно. То, что со стороны называют эмоциональной нестабильностью, здесь измеряется как скорость реакции: эмоциональная дисрегуляция долго считалась осложнением, а сегодня её читают как часть той же картины саморегуляции. Гиперфокус — не бонус и не «суперсила»: это та же настройка, что даёт и провалы в планах.

Не линия — условия

С детства и цена

Четыре грани, которые считаются отдельно от признаков: тянется ли картина со школьных лет, видна ли в разных сферах жизни, чего стоит — деньгами, сроками, силами, отношением к себе, — и нет ли у неё другого объяснения.

Грани внутри

  • с детства
  • во всех сферах
  • цена в жизни
  • другие объяснения

Что здесь важно. Ровно эти четыре вещи врач и проверяет у взрослого, прежде чем вообще думать о диагнозе. Мы приводим ваши ответы к одной шкале и честно показываем, как каждая из них выглядит, — а не выдаём совпадение за диагноз.

Подсчёт

Как считается результат

  1. Шаг 1

    60 утверждений, пять градаций частоты

    От «никогда» до «почти всегда»: двенадцать граней признаков по четыре пункта и четыре грани условий по три. Считается то, как часто это происходит, — правильных ответов нет.

  2. Шаг 2

    Часть пунктов — обратные

    16 из 60 сформулированы «наоборот» и переворачиваются при подсчёте — по одному на каждую грань, включая грани-условия. Они ломают автоматические ответы и защищают результат от перекоса в ту сторону, за которой человек пришёл.

  3. Шаг 3

    Две линии считаются отдельно

    Невнимательность и гиперактивность-импульсивность — разные группы признаков, а не два конца одной линейки: высокими могут быть обе. Именно поэтому результат — карта, а не один балл.

  4. Шаг 4

    Четыре условия — отдельно от признаков

    Признаков достаточно · это с детства · это не в одном месте · это чего-то стоит. Совпадение четырёх — не диагноз, несовпадение — не его отсутствие: это ваши ответы, приведённые к одной шкале, а не клинические отсечки.

Почему здесь нет процентилей и «точности 95%»

У этого теста нет нормативной выборки и нет исследования чувствительности, поэтому сравнение «внимательнее, чем 72% людей» и любая заявленная точность были бы выдумкой. Шкалы показывают, насколько часто каждый признак встречается в ВАШИХ ответах, — этого достаточно, чтобы увидеть форму профиля и понять, о чём говорить с врачом.

Удержание внимания84 · выражено сильно
0 — не выражено100 — выражено сильно

Прохождение

Как проходит тест

Шестьдесят утверждений о себе — это разговор с собой, и мы собрали его так, чтобы он не превращался в экзамен: можно прерваться в любой момент и вернуться.

  • 01

    Одна лента, без «Далее»

    Все утверждения идут одной лентой: после ответа страница сама подводит к следующему неотвеченному, нажимать ничего не нужно. Пять градаций частоты — от «никогда» до «почти всегда».

  • 02

    Прогресс всегда виден

    Счётчик «Отвечено N из 60» и полоса прогресса закреплены сверху; неотвеченные пункты подсвечиваются, если попробовать отправить раньше времени.

  • 03

    Можно прерваться

    Черновик сохраняется сам: закрыли вкладку — вернётесь к тому же месту. Перед стартом спросим только одно: чем сейчас заполнены ваши дни, — от этого зависит, во что обходятся одни и те же признаки.

Результат

Что вы увидите после теста

Справа — пример страницы результата с настоящей структурой блоков. Числа в примере условные, у вас будут свои.

Бесплатно, сразу после теста

  • Точка на карте двух линий — невнимательность и гиперактивность-импульсивность
  • Чек-лист четырёх условий: что совпало по вашим ответам, а что нет
  • Флаг «есть и другое объяснение» — его вы видите всегда, даже без оплаты
  • Самая громкая грань каждой линии и то, что у вас работает

Полный разбор — 1290 ₽

  • Что значит именно ваша пара линий: какая невнимательность и какой импульс у вас звучат
  • Как это работает в ваших днях — с учётом того, чем сейчас занята жизнь
  • Что ещё даёт такую же картину: сон, тревога, депрессия, выгорание, щитовидка, железо и B12 — и чем они отличаются от устойчивой картины
  • Что у вас в порядке — по обратным пунктам, честно и конкретно
  • Как выглядит настоящая очная оценка, что взять с собой и чего от неё ждать
  • Что помогает независимо от диагноза — и готовые фразы для разговора на работе и с собой
  • PDF с профилем и ответами — то, что можно показать врачу, вместо пересказа по памяти

Не подписка и не курс: один платёж — законченный разбор, который останется у вас навсегда. Карты Мир, Visa, Mastercard.

Почему это работает

На чём стоит тест

СДВГ — одна из самых изученных тем в психиатрии развития, и её измерительная рамка давно устоялась: две группы признаков, условие давности, условие пронизанности и условие цены. Мы берём эту рамку и честно говорим о её границах.

  • Две линии

    Современная диагностическая рамка различает две группы признаков — невнимательность и гиперактивность-импульсивность. Их сочетание и даёт то, что называют формой: преимущественно невнимательной, гиперактивно-импульсивной или смешанной (в классификации — сочетанной).

  • До 12 лет

    У взрослого признаки должны прослеживаться с детства: несколько из них — до двенадцати лет. Именно поэтому в тесте есть отдельные пункты про школьные годы, а не только про последние полгода.

  • 2 сферы

    Проявления обязаны быть видны минимум в двух сферах жизни. Трудности, которые живут только на одной работе, обычно говорят о работе, а не о человеке, — и тест умеет это различать.

  • Интервью

    Очная оценка взрослого — это разговор по всей истории жизни, иногда со структурированным интервью вроде DIVA-5. Наш тест его не заменяет и не имитирует: он готовит к нему материал — что выражено, с каких лет, где именно и чего это стоит.

  • Саморегуляция

    Современный взгляд читает картину шире списка симптомов: как расстройство исполнительных функций и саморегуляции, где эмоциональная импульсивность — часть картины, а не осложнение. Отсюда наши грани времени, запуска и скорости эмоции.

  • Поздно у женщин

    У женщин картина чаще невнимательная и «внутренняя», её маскируют старательностью, а внешне она выглядит тревогой или усталостью. Поэтому её находят позже — и поэтому тест меряет грани, а не заметность со стороны.

  • 60 пунктов

    Все формулировки написаны нами. Рамка конструкта свободна, конкретные пункты чужих опросников — нет. Короткий свободный скрининг ВОЗ у нас тоже есть, и он бесплатный: это разные инструменты для разных задач.

  • Что измеряет тест

    Как часто признаки двух линий встречаются в ваших ответах о последних шести месяцах — и как по вашим же ответам выглядят четыре условия.

  • Чего он не измеряет

    Диагноз. Ни одна анкета не может его поставить и не может его исключить: это делает врач очно, по всей истории жизни и в разговоре. Анализов «на СДВГ» тоже не существует.

  • Только для взрослых

    Тест написан для взрослого, который отвечает о себе. Детей и подростков оценивают иначе — специалист, с участием родителей и школы; на них результат этого теста переносить нельзя.

Честные ограничения. Это образовательный инструмент, а не диагностика и не консультация. У теста нет нормативной выборки — процентилей, чувствительности и «точности ±N» здесь не будет, а пороги четырёх условий выбраны нами, а не взяты из клинических отсечек. Самоотчёт систематически расходится с очной оценкой в обе стороны: он подтверждает то, за чем человек пришёл, и пропускает то, к чему человек привык. Разбор не назначает лечение и не обсуждает препараты. Если состояние тяжёлое прямо сейчас — нужен живой специалист, а не тест.

Узнаёте?

Если это звучит знакомо

  • Прокрастинация, которая не лечится списками

    «Не могу заставить себя работать» — вы знаете, что надо, вы хотите, и всё равно не начинаете, пока срок не начнёт гореть. Советы, как бороться с прокрастинацией, тут обычно не срабатывают: дело не в мотивации, у запуска есть механика, и она измеряется.

  • Дофаминовая яма и вечное «потом»

    После интересного всё остальное становится пресным, и вы идёте искать следующую вспышку. Про это говорят «дофаминовая яма» и «дофаминовое голодание», а живущий рядом синдром отложенной жизни — про то же самое: настоящее начнётся потом. У всего этого есть куда более скучное и куда более полезное объяснение, чем модный термин.

  • Туман в голове

    Мысли рассыпаются, слова не находятся, к вечеру пусто. Проблемы с концентрацией внимания и рассеянность внимания бывают и от СДВГ, и от недосыпа, и от щитовидки, и от дефицита железа — тест разводит эти версии, а не сваливает в одну.

  • Гиперфокус и брошенные на полпути дела

    Ночь за интересным проектом — и три курса, которые никогда не закончатся. Это одна и та же настройка, и в разборе видно, как она устроена.

  • «Ты просто ленивый»

    Вы слышали это годами — и, скорее всего, сами себе это говорите. Профиль по граням даёт язык, чтобы объяснить происходящее и себе, и другим, без оправданий и без диагнозов.

  • Диагноз уже поставили — или не поставили

    Тест не подтверждает и не отменяет решение врача. Он показывает форму профиля: что именно выражено, что в порядке и что помогает независимо от того, как называется происходящее. Слово «нейроотличность» тут ничего не решает — решают конкретные грани и четыре условия.

Методика

О тесте подробно

Что именно измеряет тест, как устроены две линии и 16 граней, что за четыре условия и почему их пороги наши, что вы получите в разборе и чего мы не обещаем — для тех, кто хочет разобраться до прохождения.

  • Диагностическая рамка различает две группы признаков СДВГ, и мы считаем их раздельно. Невнимательность и организация — это удержание внимания, детали и завершение, бытовая забывчивость, чувство времени, порядок в делах и запуск дела. Гиперактивность и импульсивность — внутренний мотор, импульсивность, ожидание и скука, скорость эмоции, чувствительность к критике и гиперфокус. Линии независимы: высокой может быть одна, обе или ни одной, и это три разных разговора.

    Ещё четыре грани — не признаки, а условия, без которых признаки ничего не значат: тянется ли картина со школьных лет, видна ли в разных сферах жизни, чего стоит и нет ли у неё другого объяснения. Всего 60 утверждений с пятью градациями частоты, из них 16 обратных — по одному в каждой грани. Обратные пункты ломают автоматические ответы и не дают тесту согласиться с человеком просто потому, что он пришёл за подтверждением.

    • Признаки линии внимания: не могу сосредоточиться, теряю нить, ошибки по невнимательности, «зачем я сюда пришёл», потерянные ключи и забытые договорённости, опоздания, хаос в делах, невозможность начать.
    • Признаки импульсивной линии: не могу усидеть, внутреннее беспокойство, перебиваю, говорю и покупаю не подумав, не переношу ожидания и скуки, вспышка раньше мысли, критика выбивает на день, гиперфокус вместо переключения.
    • Условия: с детства · во всех сферах · с реальной ценой · без другого объяснения. Отдельно — флаг «есть и другое объяснение»: недосып, недавнее ухудшение, зависимость от периода жизни.

  • Честный ответ: по анкете — никак, и ни один онлайн-тест этого не решает. Но у вопроса есть рабочая форма. Врач у взрослого проверяет четыре вещи: достаточно ли признаков; тянутся ли они с детства (несколько — до двенадцати лет); видны ли минимум в двух сферах жизни; и стоят ли они человеку чего-то реального — денег, сроков, сил, отношения к себе. Мы приводим ваши ответы к одной шкале и показываем, как каждое из четырёх выглядит именно у вас.

    Пороги, по которым мы судим о совпадении, — наши, а не клинические отсечки, и мы говорим это прямо на странице результата. Четыре совпадения не равны диагнозу; ноль совпадений не равен его отсутствию. Смысл чек-листа другой и более полезный: вы приходите к врачу не с вопросом «а вдруг у меня СДВГ», а с конкретной картиной — что выражено, с каких лет, где именно и чего это стоит.

  • Виды СДВГ — это не разные болезни, а разные сочетания двух линий. Преимущественно невнимательный тип: линия внимания высокая, импульсивная спокойная — то, что называют СДВГ без гиперактивности, и именно его чаще всего пропускают у взрослых и особенно у женщин. Преимущественно гиперактивно-импульсивный: зеркально, мотор и импульс громче невнимательности. Сочетанный: обе линии высокие. И четвёртая область карты — когда признаки не складываются в картину, что тоже результат.

    На нашей карте это области, в которые попадает ваша точка, а не формы диагноза: клиническую форму определяет врач, а не тест. Зато точка показывает то, чего не даёт ярлык, — насколько далеко вы от границы областей. Если точка стоит близко к границе, разбор скажет это прямо, а не натянет на вас самое эффектное название.

    • Точку на карте двух линий и область, в которую она попала, — с честной оговоркой, если точка у границы.
    • Все 16 граней с зонами: не выражено, заметно, выражено сильно.
    • Чек-лист четырёх условий: что совпало по вашим ответам, а что нет и что означает несовпадение.
    • Флаг «есть и другое объяснение» — бесплатно и всегда: недосып, тревога, депрессия, выгорание, щитовидная железа, дефицит железа или B12 дают ровно такую же картину.
    • Разбор того, какая именно невнимательность и какой импульс у вас звучат — с учётом того, чем сейчас заполнены ваши дни.
    • Что у вас в порядке — по обратным пунктам, и на что это можно опереть.
    • Как выглядит настоящая очная оценка, что взять с собой и чего от неё ждать. Плюс PDF с профилем и ответами — чтобы не пересказывать врачу по памяти.

  • Он не ставит диагноз — и не снимает его. СДВГ у взрослого определяет врач очно, по всей истории жизни и в разговоре; анализов «на СДВГ» не существует, и никакая анкета этого не заменяет. Если диагноз вам уже поставили или, наоборот, отказали в нём, разбор не пересматривает решение специалиста: он описывает профиль и то, что помогает независимо от названия.

    Он не назначает лечение и не обсуждает препараты — ни классы, ни названия, ни «попросите у врача». Он не сравнивает вас с другими людьми: нормативной выборки у теста нет, поэтому процентилей, чувствительности и «точности ±N» здесь не будет. И он не для детей: детей и подростков оценивают иначе — специалист, с участием родителей и школы.

Вопросы

Частые вопросы

То, о чём спрашивают чаще всего: как понять, что у тебя СДВГ, чем это отличается от лени и выгорания, что делать с результатом и за что здесь платить. Отвечаем прямо — без мелкого шрифта.

  • По анкете — никак: это делает врач очно. Но вопрос можно перевести в рабочую форму. У взрослого смотрят четыре вещи: достаточно ли признаков, тянутся ли они с детства, видны ли минимум в двух сферах жизни и стоят ли вам чего-то реального. Тест показывает, как каждая из четырёх выглядит по вашим ответам, и какие грани звучат громче остальных. Это не ответ «да/нет», а картина, с которой имеет смысл идти к специалисту.

  • Разделительный принцип простой: СДВГ тянется всю жизнь и проявляется в разных сферах, а выгорание, тревога, депрессия и недосып начинаются в какой-то момент и часто держатся вокруг одной части жизни. Поэтому в тесте есть отдельные пункты про школьные годы, про разные сферы и про то, было ли так же в спокойные периоды. И поэтому в разборе есть обязательный блок «что ещё даёт такую же картину» — там же щитовидная железа, дефицит железа и B12. Лень как объяснение мы не используем: она ничего не объясняет и никому не помогает.

  • Это два разных инструмента для разных задач, и оба живут у нас. Бесплатный скрининг ASRS — шесть вопросов ВОЗ и ответ «скрининг положительный или отрицательный»: минута времени, чтобы понять, есть ли повод разбираться. Этот тест — 60 своих утверждений, две линии признаков, 16 граней, четыре условия и разбор ИИ по вашим числам: что именно выражено, чего в картине не хватает, что ещё её объясняет и что делать дальше. Если сомневаетесь — начните с бесплатного скрининга.

  • Типы — это сочетания двух линий признаков. Преимущественно невнимательный (его и называют СДВГ без гиперактивности): внимание и организация выражены, а мотор спокойный — этот тип чаще всего пропускают у взрослых. Преимущественно гиперактивно-импульсивный: наоборот. Сочетанный: обе линии высокие. У нас это области на карте, а не диагнозы: как называется картина, решает врач. Зато видно, насколько ваша точка далеко от границы между областями.

  • В России диагнозом занимается психиатр (по МКБ-10 это рубрика F90). Оценка — это подробный разговор о том, как устроена ваша жизнь сейчас и как она была устроена в школе, иногда со структурированным интервью и с расспросом близких. Анализов «на СДВГ» не существует; анализы назначают, чтобы исключить другие причины невнимательности. С собой полезно взять то, что трудно вспомнить на приёме: примеры того, чего вам это стоит, школьные воспоминания и что замечают близкие. PDF-отчёт этого теста как раз для этого и нужен.

  • Это устойчивая особенность, а не инфекция, поэтому корректнее говорить не «вылечить», а «сделать так, чтобы она стоила меньше» — и это работает. Решения о терапии принимает врач, и препараты мы не обсуждаем и не называем ни в тесте, ни в разборе. Зато многое помогает независимо от диагноза и доступно сразу: сделать время видимым, дробить первый шаг до размера, с которого можно стартовать, вынести память наружу, наладить сон и убрать из среды то, на сопротивление чему уходит внимание. Это и есть содержание блока рекомендаций.

  • Да, и это хорошо описано. У женщин картина чаще невнимательная и «внутренняя»: не мотор наружу, а мысли врассыпную, старательная маскировка и внешнее впечатление тревоги или усталости. Отсюда поздние находки, годы самообвинения и низкая самооценка. Отдельного «женского теста» мы не делаем — вместо этого меряем грани, а не заметность со стороны: невнимательность, чувствительность к критике и цену в жизни видно по ответам независимо от того, кто и как вас видит снаружи.

  • Нет, и мы сознательно не продаём его для этого. Тест написан для взрослого, который отвечает о себе: формулировки, рамка «последние полгода» и вопросы про школьные годы рассчитаны на взгляд назад. Детей и подростков оценивают иначе — специалист, с участием родителей и школы, по другим шкалам. Если беспокоит ребёнок, идите сразу к детскому психиатру или неврологу: результат взрослого теста на него переносить нельзя.

  • Сам по себе тест на это не отвечает и никакой юридической силы не имеет: годность определяет военно-врачебная комиссия по Расписанию болезней и только по документам от врачей. Если вопрос стоит именно так, разбираться нужно с подтверждённым диагнозом и медицинскими документами на руках — у нас для этого есть отдельный раздел про Расписание болезней и отдельная услуга разбора документов.

  • Бесплатно: профиль по двум линиям, точка на карте с областью, все 16 граней с зонами, чек-лист четырёх условий и флаг «есть и другое объяснение» — последний вы видите всегда, даже если разбор не купите: на этом мы не зарабатываем. За 1290 ₽ открывается полный разбор: что значит именно ваша пара линий, как это работает в ваших днях, что ещё даёт такую же картину, что у вас в порядке, как выглядит очная оценка и что помогает независимо от диагноза. Плюс PDF. Один платёж, без подписки.

Начать

Пройдите тест и увидьте свой профиль

60 утверждений, 9–10 минут. Прохождение бесплатное, профиль и четыре условия видны сразу; полный разбор — 1290 ₽.

По теме

Другие тесты и материалы

Профиль внимания — один из инструментов раздела: рядом тест на характер и разборы отношений. Если нужен быстрый бесплатный скрининг — есть короткая шкала ВОЗ на шесть вопросов. То, на что опирается эта страница, — в списке источников ниже.

Источники

Другие тесты и опросники

Читать по теме

Тест образовательный: он не ставит диагноз СДВГ и не исключает его — это делает врач очно, по всей истории жизни. Разбор не назначает лечение, не обсуждает препараты и не отменяет и не подтверждает уже поставленный диагноз. Тест предназначен взрослым; детей и подростков оценивает специалист по другим методикам. Невнимательность бывает и от недосыпа, тревоги, депрессии, дефицита железа или B12 и проблем со щитовидной железой.